Semana passada finalmente atingimos um peso que a Flávia não via na balança desde 2004. Reduzir o peso corporal até ultrapassar (de forma positiva) a desejada barreira dos 90 Kg era a minha maior expectativa. Queria muito ver a expressão da noiva ao receber esta notícia.
Na realidade, quando a Flávia desceu da balança não tive certeza de qual de nós estava mais empolgado e satisfeito com o resultado obtido naquele momento. Ela, pelo peso atingido, ou eu, pela sensação de ter cumprido a minha missão.
Tenho como característica me cobrar demais em relação a atingir metas traçadas com os alunos. E tem 2 frases que sempre me acompanham. A primeira, uso desde que comecei a trabalhar com Atendimento Físico Personalizado:
“ A Perfeição é uma questão de Limites...
Supere os Seus...”
E a segunda, bem mais recente, saiu do meu filme preferido, mas caiu como uma luva pra mim:
“Missão dada, é missão cumprida...”
Por me conhecer bem, tenho sempre claro o esquema que chamo de Pirâmide de Responsabilidades.
Explicando resumidamente, significa que 1/3 do SUCESSO do Programa são de minha responsabilidade e estão diretamente ligados a Motivação e a prescrição do treinamento mais eficaz e seguro para cada cliente. E nestas questões, modéstia a parte, eu me garanto.
Os outros 2/3 são de responsabilidade direta do cliente e estão ligados a fatores muito importante como a assiduidade aos treinos e uma alimentação balanceada (contando sempre com a participação fundamental da Nutricionista).
Mesmo sabendo disso, fico extremamente chateado cada vez que faço uma avaliação e o resultado não foi satisfatório.
Como não posso ficar do lado da pessoa 24 horas por dia, preciso poder confiar que o nosso objetivo é o mesmo, que faremos o possível e as vezes o que parece impossível para atingirmos nossas metas.
Neste contexto, confio 100% na Flávia. Os nossos resultados mostram que posso. A grande sacada é que ela não esta apenas perdendo peso. Esta acima de tudo ganhando uma vida nova, com muito mais qualidade.
Vou postar os resultados da nossa última avaliação aqui no Blog para vocês acompanharem...
Até aonde nós já chegamos vocês sabem.... Mas a dúvida é até aonde iremos???
Do jeito que estamos... o céu é o limite!!!
Temos mais 10 semanas aproximadamente. Os comentários de vocês são muito importantes para o nosso projeto e servem de combustível para a Flávia....
Até o próximo post,
Beijos,
Guga
resolvi tomar algumas medidas. Estou revendo a questão da malhação nos dias fora o treinamento no Studio, como operacionalizar para não furar (chuva, cansaço, TPM, visitas etc...) além de conversar com a nutri. Aprendi que dieta é matemática (sempre fui péssima nesse conteúdo). Dois mais dois são 4, inevitavelmente. Então, hoje irei colocar as minhas aflições e medos, pois quero cumprir o programa até o fim. Semana tensa, mas motivadora. No meio do tubilhão imagino a menina na esteira, ouvindo um som a mil, correndo, sentindo a adrenalina e seguindo o seu caminho...
Durante esses dias de calmaria para alguns, eu estive envolvida em rendas, toalhas, convites, ou seja, tudo aquilo que engloba a organização do casamento. Tenho um grupo de pessoas maravilhosas que estão tomando conta disso, porém, gosto de dar palpites e participar. Observando-as vi que há um diferencial nisso tudo, o famoso planejamento. Percebi que na minha educação e criação isso não era importante tampouco valorizado. Nos estudos, claro, ai tínhamos horários fixos, tarefas a cumprir, metas a alcançar. Busquei transferir a experiência do que estou vivendo, tanto no casamento (a cerimônia em si) quanto na minha vida pessoal. Descobrio que o PLANEJAR é fundamental. Desde o orçamento, até a roupa que vamos vestir. Parece fácil, mas não é. Notei ao meu redor que as pessoas não tem o hábito de se organizar, seja pessoalmente, seja no trabalho. Eu também não tinha. Estou aprendendo depois de mais velha, com as pessoas a minha volta, observando-as e tentando modificar antigos hábitos, o que não é nada fácil. Além disso, no programa Personal Noiva, vi que o diferencial é planejar a organização do meu dia. É causa e consequência. Se não planejo a minha alimentação, a lista de compras, meus horários, ai o bicho pega. Atrasos, irritação e má alimentação, põe por terra todo o processo. Duas dicas para quem quer começar o emagrecimento: planeje e planeje esse momento. Também, vai te ajudar a estar pronta quanto toda a função, acabar. Já estou pensando lá adiante, como manter o processo, mesmo após as celebrações. O que vou comer, fazer, para continuar emagrecendo com saúde e felicidade. O casamento, por si, para alguns parece bobagem, mas ele vem recheado com muito aprendizado e crescimento. Tudo acontece na hora certa. Colocar a aliança é a oportunidade de organizar-se para uma vida melhor. Comece agora!!!
Será nesse final semana o dia do vestido. Dress Day...estou na maior expectativa, pois a escolha do mesmo variou, e confesso, ainda irá mudar até amanhã, dia que irei definir e dar início as atividades. é muito bom, mas muito estranho estar perto de realizar um sonho. Esse meu desejo, veio com um monte de outras coisas maravilhosas, em especial a descoberta de quem são as pessoas que realmente amam você. Ontem, sentindo dificuldades em correr, achei muito legal, que uma menina, colega de Studio, me convidou para correr com ela. No trajeto, eu estava com muito medo de não acompanhar, ela ia me estimulando, falando "vamos lá noiva", além de estar apoiando plenamente o processo. Esse carinho, esse afeto, faz com que eu a cada dia me sinta mais motivada e querida. É claro, que alguém não vai gostar, estranhar, ou até mesmo achar que tudo isso é um exagero. Porém, a pergunta que faço? qual é a real medida para a realização de um grande sonho. Aqui são dois: o casamento em si e a conquista de um corpo melhor. Pensei essa semana, avaliei, e percebi que nada é impossível (paragraseando essa colega). Que o "impossível é um sonho que demora um pouquinho para se realizar" (também da colega corredora). Então, na minha balança a saúde, a beleza interior, as mudanças físicas, a qualidade nas minhas relações são a régua que definem o caminho e o trajeto onde quero chegar. Talvez, em algum momento, algum ente querido ficou sem aquele carinho que desejava, ou a presença que lhe foi negada, mas são escolhas. Nesse momento, a escolha é por mim, pelo foco do casamento e de uma nova vida. Que venha o vestido!
