O projeto personal noiva começou em março de 2010. Em uma reunião no Studio tive a ideia de oferecer um programa de exercícios, associado ao acompanhamento nutricional para as mulheres prestes a se casar. Sei que é uma data marcante e portanto, o estímulo necessário para que as noivas entrassem de corpo e alma no projeto.
Entre a ideia e a primeira noiva passaram-se 4 meses. Foi um presente para a Flávia (e também para o Rodrigo, meu amigo de longa data), mas acabo o projeto presenteado também. Realmente quando começamos não imaginava aonde chegaríamos. Sabia onde poderíamos chegar, mas sinceramente muitas vezes duvidei que fossemos tão longe.
O objetivo principal era a reeducação da noiva (tanto na parte da atividade física quanto na alimentação) para que o Programa não durasse apenas as 24 semanas, mas que servisse de base para uma melhora definitiva na Qualidade de Vida.
Logo nas primeiras conversas percebi o tamanho do trabalho que teríamos. Tinha pela frente uma AMIGA totalmente SEDENTÁRIA e DESCONTROLADA em relação a sua alimentação.
A primeira decisão tomada foi a seguinte: Amigos, amigos. Negócios a parte. Decidi que da porta do Studio para dentro, a Flávia seria apenas mais uma aluna. Nossa amizade não teria validade nenhuma e não traria absolutamente nenhum tipo de “benefício” para a nossa Noiva. Como ela mesma disse, me tornei um General, literalmente um Capitão Nascimento. Distribui puxões de orelhas sempre que necessário, mas também soube a hora de aliviar e dar os elogios merecidos. E acredito que esta minha postura tenha sido fundamental para o Sucesso do Programa. Como todos nós sabíamos, a Flávia precisava de alguém que lhe desse Limites.....
O apoio da Nutricionista também foi fundamental para o nosso Sucesso. Nas primeiras semanas com a Paty e depois com Vanessa.
No final do Programa, soube através da Josi que tanto eu quanto a Vanessa, dividimos o Amor e o Ódio da Flávia por todo o tempo do Programa.
Após 24 semanas do início do Programa Personal Noiva e 1 mês após o casamento da Flávia e do Rodrigo, publico a tabela com as medidas e as fotos do ANTES e DEPOIS da noiva.
Agradeço aqui à todas as pessoas envolvidas nesse projeto: primeiro à Flávia, sem a qual não existiria o projeto, à Paty, que deu o pontapé inicial na reeducação alimentar da Flávia, à Vanessa que deu sequência e disciplina, aos amigos que souberam entender quando a Flávia precisava cumprir os treinos (mesmo aos finais de semana), que convidaram para comer comidinhas light, e que principalmente são amigos. Acho que o mais bacana é que os amigos da Flávia e do Rodrigo, em função de estarem todos envolvidos no projeto, acabaram ficando amigos uns dos outros. Estamos formando com esses amigos uma “Confraria”.
Agradeço Especialmente à Josi por estar sempre me apoiando em todas as ideias que tenho e por ter mostrado para a Flávia com seus conselhos e sua determinação que no final tudo daria certo. E ao Noivo Rodrigo pela confiança no meu trabalho.
Dito isto, vamos aos números....
E as Fotos.....
Foto Sobreposição Costas
Foto Lateral Direita
Foto Sobreposição Frente
Foto Lateral Esquerda
Espero que vocês gostem dos resultados tanto quanto nós gostamos.....
Grande Beijo,
Guga Binotto
