Bom... Depois deste resultado maravilhoso que apresentamos no Blog, fomos (Rodrigo, Flávia, Eu, Josi, Rafa, Márcia, Marina, Henrique e Claudia) passar um final de semana nada mais, nada menos do que em Gramado e Canela (o PIOR lugar para quem esta fazendo Dieta....rsrsrsr)
Como a minha função neste final de semana não era de Personal Trainer e sim de Amigo e Padrinho de Casamento, não tocamos no assunto dieta + atividade física. Estavamos precisando descansar e recarregar as energias para as próximas semanas..
Resultado: 3 Kg a mais na balança na volta do final de semana....
A Flávia ficou sem reação quando falei o peso pra ela.... Mas não me estressei porque foi muito bom ela levar este susto agora no início do trabalho. Depois de ver a cara de apavorada dela, tenho certeza de que esta "escapadinha " da dieta não acontacerá mais até o casamento.....
Conversei com ela e expliquei que o trabalho que estamos realizando com ela é diferente do que fazemos normalmente. Pessoas procuram o meu trabalho buscando Qualidade de Vida. Claro que todos querem emagrecer um pouco, mas o principal é a qualidade de vida... E isso é o que a Flávia busca também... Mas temos uma META, uma data que será guardada para o resto da vida.... Muitas fotos, filmagem e tudo mais.... E para que esta data seja mais do que Especial, precisamos de todo o foco do mundo... Não podemos perder 3 semanas de treinamento e dieta em um final de semana apenas....
Mas...... Após ela ter se recuperado (ainda não sei ao certo se 100%), ja voltou a perder peso como estava previsto.....
Bola pra frente que nosso caminho ainda é longo......
Beijos e até o próximo post....
Guga
Com certeza se ela se pesou logo na segunda feira esse peso pode ter sido influenciado por ter comido um monte e junto com essa alimentação ter retido um pouco de líquido ( principalmente se comeu coisas muito salgadas, leva uns dias pro corpo se equilibrar novamente e excretar esse sódio excessivo), e principalmente se não foi aos pés. Não quer dizer que todos os 3 kg a mais na balança foram de gordura... ela vai ver que voltando à sua rotina normal ao longo da semana pelo menos 2 desses kg vào desaparecer "milagrosamente" até quarta ou quinta, heheheh
ResponderExcluirThemis, olá! foi um sutão pós final de semana. Claro que avaliamos tudo isso, porém é frustrante!! tanto esforço para tomar coca zero e comer fondue...bom, agora já estou voltando ao que estava antes...obrigada pelo carinho,
ResponderExcluirflávia