Muita gente tem me perguntando como estou conseguindo manter o peso, agora que estou de molho por alguns dias, mesmo após o casamento. Quando eu estava fazendo o programa Personal Noiva, com o foco na data em si, muitas pessoas comentavam que, quando o estímulo acabasse talvez eu voltasse a engordar. Nessa onda, percebo que hoje, após quase dois meses, saliento que não é a questão do emagrecimento em si, mas a necessidade de mudar velhos conceitos e a cabeça. Vendo as fotos do meu casamento, as do Noiva.com (agora repaginado), sinto que a data é um marco fundamental na vida de qualquer mulher, e dos homens também. Deve servir de estímulo para ficarmos melhor, foi o que aconteceu comigo. Serviu de mola propulsora para a mudança de vida e de postura diante das coisas. Claro que é uma luta diária. Me sinto um Talibã por dentro. O tempo todo lutando contra o que meu cérebro produz (e que geralmente pede pizzas, pães e massas). É incrível como a perspectiva de que agora não tenho o "grande projeto" ele teima em tentar me fazer voltar atrás. Provocando, a cada cheiro, horário e sentimento. Como antítodo, procuro sempre resgatar as fotos, as lembranças do casamento. Procuro as referências afetivas positivas, ou seja, aquelas que me remetem ao sentir-se bem comigo e com o meu corpo. Inevitavelmente não poderei relaxar, mas posso aproveitar o melhor da vida e, por sua vez, encontrar novos planos, novas metas para estar motivada e realizada. Para quem está prestes a casar e acha que o corpo não está ajudando vá a luta! procure um especialista, mexa-se. Sempre digo que o Guga mudou o meu corpo e mente. Hoje meu corpo exige movimento, senão trava. Vamos seguir conversando sobre isso. NOIVA (e noivo, padrinhos, madrinhas, familaires), não importa se a meta é o casamento, a lua de mel ou apenas entrar no vestido. Não esqueça que sentir-se bonito e saudável é o principal. Vale a pena investir em si...exige esforço, é verdade, mas posso garantir que a recompença é muito maior e, melhor!
Vá a luta...
Com carinho,
Flávia
PS: já estou com saudades da Raquel falando "vamos lá noivaaaaa....!".
Nenhum comentário:
Postar um comentário